Как отпустить навсегда человека или ситуацию, которые мучают годами

Интересные способы эмоционально-образной работы для избавления от эмоциональной зависимости. Рассматриваются случаи страдания по бывшему партнеру, когда зависимость выражается в том числе на телесном уровне (трудно дышать, ощущение комка, тяжести внутри, ощущение кинжала в сердце), случаи, когда, наоборот, не отпускают ожидания партнера (словно кто-то безотрывно преследует и чувствуется тяжесть присутствия чьего-то тела), случаи неразрывной связи с матерью или с умершим близким человеком, случаи слишком сильной привязанности к былому прошлому, когда невозможно жить в настоящем, инцестные ситуации с родителями.

Большая статья лежит здесь - http://psychologytoday.ru/public/kak-otpustit-navsegda-cheloveka-ili-situatsiyu-kotorye-muchayut-godami/

Автор - кандидат психологических наук, психотерапевт, автор метода эмоционально-образной терапии, Николай Линде.