July 23rd, 2014

Активные будни

Вчера после работы опять поехали на Плещеево озеро, практиковаться с виндсерфингом. Удобно - за 2 ч. кульбитов на воды отдали 2400 р., как в московской кафешке, но не нажрали килограммы, а занимались спортом. Вчера было сложнее спорить с ветром, т.к. нам выдали оборудование чуть габаритнее. И есть большая разница между тем - доска 170 или 190 см, парус 3 или 4 м. Парус я еле поднимала :) Теперь знаю, что в более ветреную погоду нужно настаивать на выдаче более легкого оборудования.

На скорости походила вдоль берега. Научилась лучше балансировать на доске, поворачиваться и идти по ветру и против ветра. Разворачиваться пока не научилась :)

Пока учишься - часто вручную таскаешь свою доску с парусом от берега на глубину. Хотя какая там глубина? По колено всего. И такая хорошая нагрузка на бедра идет! Кажется, что мужчина после занятия виндсерфингом выходит из воды Нептуном, а женщина - грациозной русалкой. Правда, устаешь как после разгрузки вагонов.

Итак, в будние дни ездить на природу, в Переславль-Залесский, удобнее, т.к. меньше машин на дороге, прокат оборудования дешевле и парковка бесплатная. Т.е. платишь только за бензин и прокат. Зато смотришь за природу, дышишь свежим воздухом, загораешь и активно занимаешься спортом. Это как будто еще один выходной посреди недели. Уехали из Москвы в 16.30. На месте были в 19.15. Два часа покатались, перекусили кофе, бутербродами, фруктами и в 00.15 уже были дома. Дорога по Ярославскому направлению более-менее хорошая. Только ремонт и сужение в районе Королева.

На обратном пути бонус - по радио "Звезда" вечером читают интересные рассказы. Например, вчера была история про Шерлока Холмса и 5 апельсиновых косточек.

P.S. Надо купить обувь для воды и спортивные очки от бликов на воде. Против света не то что плавающего не видно, даже кайтера сложно заметить.

Семейная болезнь "Созависимость"

Алкоголизм поражает всю семью. Согласно оценкам, каждый алкоголик оказывает сильное воздействие на жизнь, по крайней мере, четырех человек. Каковы бы ни были личностные особенности алкоголиков, члены их семей обычно реагируют на тяжкое бремя жизни с ними достаточно хорошо предсказуемым образом. Эти реакции могут стать такими же непреодолимо навязчивыми, как и поведение самого алкоголика, и как таковые они грозят ввергнуть членов семьи в настоящую болезнь - даже более серьезную, чем болезнь алкоголика.

http://media-cache-ec0.pinimg.com/736x/92/a0/a8/92a0a86938bc05a4110bd0aa9804d576.jpg

1. Нежелание семьи признать реальность

Семья алкоголика в среднем лишь через семь лет после появления явных свидетельств его патологического пристрастия признает, что в доме живет алкоголик. Еще года два они тянут с тем, чтобы обратиться за помощью.
В этом упорном отрицании фактов членами семьи и близкими друзьями, каким бы бессмысленным оно ни казалось, есть своя логика. На ранних стадиях алкоголизма редко присутствуют очевидные признаки, позволяющие отличить алкоголика от сильно или даже умеренно пьющего человека. Когда все же появляются первые угрожающие симптомы, - возрастающее потребление алкоголя, частое опьянение, изменения личности, - то ближайшие к алкоголику люди бывают ослеплены требованиями личной лояльности и страхом перед общественным осуждением алкоголизма. Для каждого из нас гораздо легче отмахнуться от вопроса о чьем-то тревожащем отношении к алкоголю, приняв его за совершенно нормальное, чем допустить возможность, что у человека, которого мы хорошо знаем и любим, сформировалось социально неприемлемое пагубное пристрастие.

Collapse )