September 8th, 2015

Обесценивание

Что есть движущая сила перфекционизма? Зачем человек бежит вперед и не задерживается на месте? Что ему придает дополнительное ускорение в бесконечность? Ведь нет предела совершенству и его никогда нельзя достичь.

Та самая катапульта, которой человек выстреливает сам собой – обесценивание. Только достиг давно желаемой цели, вздохнул глубоко, посмотрел по сторонам и понял, что все-таки лузер, ведь есть вокруг люди, которые выше, сильнее, удачливее, у них больше денег, красивее партнеры и т.д. и т.п.

Обесценивание – защитный механизм. И, как это не странно со стороны, он снимает тревогу. Если перед нами возникает что-то страшное и невозможное для переработки нашим мозгом, то мы это обесцениваем, делаем маленьким, привычным и понятным.

Обесценивание может касаться чего-то из вне, или человек сам себя может обесценивать. Последнее чаще всего касается собственных достижений или качеств своего характера.

В основе всего, как водится, лежит низкая самооценка и глубинные убеждения, которые гласят, что носитель этих качеств – ничего из себя не представляющее ничтожество. И вдруг у этого человека что-то выходит хорошо или кто-то его хвалит. Это событие вызывает когнитивный диссонанс и тревогу. Такого не прописано во внутренней карте мира и все нужно привести к единому знаменателю. Тут же вступает интеллектуальная артиллерия. Человек может сказать себе, что на самом деле это не достижение, а провал. Или, что другие люди делают лучше и больше. И все возвращается на свои места. Тут же человек получает заряд дофамина. Все в его мире пришло в порядок, он дома.

Удивительно, но это состояние для него зона комфорта. И хоть кажется, что тут ничего удобного нет, раз уж ты хуже всех и неудачник, но это, как правило, обстановка родного родительского дома. Если у тебя все будет хорошо, родителям будет плохо. Они начнут сердиться, искать недостатки, и говорить, что на самом деле ребенок ничего хорошего не сделал. И когда малыш расплачется или просто расстроится, его будут жалеть или оставят в покое. Так что уж лучше сразу признать себя ничтожеством, чтобы не терпеть негатива и сделать родителей счастливыми.

Естественно не все родители такие ехидны. Иногда бывает просто достаточно ругать за плохое и игнорировать хорошее. Тогда ребенок поймет, что только плохое позволяет ему оставаться в обществе, только плохое в нем привлекает окружающих.

Collapse )

Про европейских незаконных мигрантов

За что я люблю ЖЖ, так это за альтернативный взгляд людей, которые реально проживают в какой-то местности и рассказывают о том, что видят за окном.

Последние дни по Euronews с завидной регулярностью показывают людей, которые говорят, что сильно страдают, называют себя почему-то беженцами. При этом я вижу, что на них пахать можно, и не понимаю почему они не приложили свои усилия в любой соседней стране. Подозреваю, что у них нет даже среднего образования. Посмотрите как они ведут себя на улицах...

Вот пост miumau - http://miumau.livejournal.com/1956932.html. Она рассказывает какие бывают типы беженцев и почему большинство из них отправят домой, причем за их же собственные деньги.

А здесь kniga_bukv рассказывает что на самом деле произошло в Венгрии с беженцами. Венгры, мягко говоря, в шоке от людей с таким странным и агрессивным поведением. http://kniga-bukv.livejournal.com/165266.html

P.S. Я не люблю необразованных людей, которые вместо приложения собственных усилий, нервно теребят окружающих с криком: "Вы мне все должны". Вместе с тем я согласна, что некоторая часть налогов граждан страны должна идти на социальную адаптацию трудовых мигрантов.

Веловыходные

В воскресенье днем начал накрапывать дождь. Мы решили, что самое время выкатить велики. Надеялись, что несмотря на объявленный День города, все в такую погоду будут сидеть дома. Я бы сидела :)

Мы были очень удивлены количеством людей, которым нужно было в развлекательный центр, в кино и за продуктами. Причем это все были пешеходы. Для меня до сих пор загадка, зачем люди за продуктами ходят пешком и почему не смотрят фильмы у себя дома. Итак, пешеходов была тьма. Причем они не реагировали на фонари, а на звонки реагировали с трудом, словно очень долго размышляя "Уйти ли мне с велодорожки или остаться?" Вобщем, люди вернулись в город после дач, отвыкшие от велодорожек, и теперь им приходится заново обучаться. Судя по реакции людей за последние 2-3 года, обученные из Москвы уезжают, на их место поезда привозят новых, необученных. И все сначала...

В воскресенье по набережной Воробьевых гор прогуливалось очень много романтичных парочек. Почти все они мокли без зонтов, но, видимо, это не мешало им целоваться. Нам приходилось их распугивать, т.к. целовались они нередко именно на велодорожках. Я не знаю какой романтизм в +14 ходить вдоль реки с мокрыми ледяными ногами... Может, конечно, это мальчуковый план такой - заморозить девченку, дождаться когда она простудится и сляжет в постель, а потом приходить к ней домой с невинным видом типа проведать. А барышня уже лежит в кровати полураздетая, мммм....

Collapse )

Кто я?

— Мастер, ты говорил, что если я познаю - кто я, то стану мудрым, но как это сделать?
— Для начала забери у людей право решать - кто ты.
— Как это, Мастер?
— Один тебе скажет, что ты плохой, ты поверишь ему и расстроишься.
Другой тебе скажет, что ты хороший, ты обрадуешься.
Тебя хвалят или ругают, верят тебе или предают.
Пока у них есть право решать - кто ты или какой ты, тебе не найти себя.
Забери у них это право.
И у меня тоже.

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/2f/45/a0/2f45a0208031ad8ed4315c5d0f6a6dbf.jpg

Студия "На Гончарной"

Любители офисной жизни, приглашаю вас на занятия со спиной. Можно заниматься оздоравливающей техникой цигун, можно работать с боевыми направлениями, можно научиться работать со своими эмоциями, общаясь с психологами. Выбирайте удобное для вас время. Адрес студии: Москва, Гончарная наб., д. 3, стр. 5.
Я там появляюсь 2 раза в неделю полтора года. С постоянным преподавателем я занимаюсь 12 лет. Боже! Целая жизнь :)

Страница студии в Facebook - https://www.facebook.com/GoncharnayaStudio?fref=photo