August 25th, 2020

Карта Европы в виде осьминога

Пока гуляла по улицам Гааги и рассматривала витрины магазинчиков, за стеклом одного из них увидела занятную карту России. Она была создана в Японии студентом во время русско-японской войны и называется Europe and Asia Octopus Map, 1904 г.
Здесь можно рассмотреть карту крупнее - https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/c9/Kisabur%C5%8D_Ohara%2C_Europe_and_Asia_Octopus_Map%2C_1904_Cornell_CUL_PJM_1145_01.jpg.

791px-Kisaburō_Ohara,_Europe_and_Asia_Octopus_Map,_1904_Cornell_CUL_PJM_1145_01

Collapse )

Курс лекций "Транзактный анализ"

На сайте Магистерии снова выложен интересный курс, на этот раз про то, что нам помогает в решении жизненных ситуаций и про то, что нам мешает, но мы этого привычно не замечаем - https://magisteria.ru/transactional-analysis/why-know-drivers.

Одно из центральных понятий самоанализа - драйверы. Это такие найденные нами в детстве приемы поведения, куда мы неосознанно ныряем, когда находимся в стрессе, т.е. это энергосберегающие состояния.

Далее процитирую из лекции "Антистресс на автомате" - https://magisteria.ru/transactional-analysis/drivers:
"Драйверы - это такие полуфабрикаты, которые у нас есть, в нашей психической организации, для того чтобы справляться со стрессом, и которые автоматически срабатывают в нас, для того чтобы мы почувствовали себя в порядке. В жизни каждого из нас какие-то возникают трудности, проблемы, и мы выпадаем из вот этого режима «Я о’кей — Ты о’кей», и здесь нам на помощь приходят такие автоматические способы поведения, которые помогают нам чувствовать, что все хорошо пока мы что-то делаем, такое условное «о’кей».

Их открыл Тайби Калер в 1970-х годах. Он просматривал видеозаписи своих консультаций и обнаружил, что есть такие повторяющиеся паттерны поведения, интонаций, жестов у разных людей, у разных клиентов и они очень много говорят о том, как человек справляется со стрессом, о том, что для человека важно, как он организует свою жизнь. То есть драйвер — это то, что демонстрируется в течение одной-семи секунд. Вот за эти считаные секунды человек предоставляет о себе очень много информации.

Для нас это тоже очень важно, понимать свои драйверы, потому что это дает нам картину того, как мы реагируем на какие-то сложные жизненные обстоятельства, какие автоматические желания, импульсы у нас будут возникать, и помогает нам восстанавливать взрослый контроль, а иногда просто понимать, что мы в дистрессе, что нам нужна поддержка дополнительная. И вообще такое понимание разных драйверов, что люди могут быть по-разному устроены, дает устойчивость в общении, потому что нам тогда проще понять, почему человек ведет себя перед нами тем или иным образом.
Collapse )