Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Мышечный панцырь по Вильгельму Райху

Райх полагал, что:
- ум и тело — единое целое, каждая черта характера человека имеет соответствующую ему физическую позу;
- характер выражается в теле в виде мышечной ригидности (чрезмерное мышечное напряжение, от лат. rigidus – твердый) или мускульного панциря;
- хроническое напряжение блокирует энергетические потоки, лежащие в основе сильных эмоций;
- заблокированные эмоции не могут быть выражены и образуют так называемые СКО (системы конденсированного опыта — специфические сгустки воспоминаний с сильным эмоциональным зарядом одного и того же качества, которые содержат сконденсированные переживания (и связанные с ними фантазии) из разных периодов жизни человека);
- устранение мышечного зажима освобождает значительную энергию, которая проявляется в виде чувства тепла или холода, покалывания, зуда или эмоционального подъема.

"Глубоко вздохните. Это всего лишь плохой день, а не плохая жизнь".

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/e3/53/87/e3538790e82014f8c3cd4c577f2905df.jpg

Райх анализировал позы пациента и его физические привычки, чтобы дать ему осознать, как подавляются жизненные чувства в различных частях тела.
Все пациенты говорили, что в процессе терапии они проходили через периоды своего детства, когда научались подавлять свою ненависть, тревожность или любовь посредством определенных действий, влиявших на вегетативные функции (сдерживание дыхания, напряжение мышц живота и т.п.).

Collapse )

Почта России

Почта России как всегда. За час 2 операциониста смогли принять всего лишь 15 клиентов. К концу этого часа в зале скопилось уже в два раза больше, т.е. 30 человек.

Пришел мужчина, хотел отправить документы, чтобы встать на миграционный учет. На почте нужного бланка ему не дали со словами:"У нас нет бумаги, мы не можем распечатать".
- Хорошо, давайте я завтра приду.
- Не приходите, ее все равно не привезут. Нам уже две недели не привозят.

Интернета на почте нет, терминала для оплаты карточками тоже нет. Наклейки о возможности оплаты карточками оставили, а оборудование увезли вовсе. 21 век...

Пришел парень получать посылку. Ему сказали: "Вы распишитесь, а я пойду вашу коробку поищу". На что парень справедливо заметил, что он распишется только после того, как увидит свою коробку, что она существует и невскрыта. И тут операционистка на весь зал его стала по вокзальному обсуждать ... Было противно при этом присутствовать.

Collapse )

(no subject)

Вернулись из автопутешествия по Голландии. По привычке решили съездить в магазин за продуктами. Нужно немного - овощи, фрукты, молочные продукты и вода. Возле "Зеленого перекрестка" одни автомобили, причем большие, бесполезно большие для города. Таких не встретишь в ЕС. За все время наших автопутешествий по Шенгену мы встретили единичные случаи Лексусов, Инфинити и прочих Порш Кайенов. Военные джипы водятся только в Москве и Питере.

Велопарковки возле магазина не оказалось, пришлось сидеть и сторожить их на улице (благо была лавочка). Я смотрела на людей, выходивших из машины, они смотрели на меня. То, что велоинфраструктуры в Москве нет - факт известный. Но странно то, что до сих пор на постсоветском пространстве считается, что велосипед - удел бедных. Мол, ты передвигаешься на велосипеде, потому что не можешь заработать на машину. То есть нет взаимосвязи "велосипед = бесплатная парковка = удобно = полезно для здоровья".

Удивило количество толстых мужчин. Они беременны своим животом. Не знаю как им это удается, но большой живот есть у многих, начиная с 25 лет. И в этом большое отличие развитых стран от недоразвитых. Напомню, что в России 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет в России имеют лишний вес. Хочется их спросить:"Люди, вы когда последний раз спортом занимались?" Или толстый человек в России воспринимается более социально значимым? Ведь распушаются же звери в приступе агрессии...

А Голландия буквально создана для велосипедов. Об этом будет отдельный пост.

 photo 2dc29439-cf0a-48aa-bd28-f99d3d4bd5e6.jpg

Лишнее тело. Почему толстый человек ни за что не хочет худеть

Статья из журнала "Русский репортер". Автор Светлана Скарлош.
http://rusrep.ru/article/2014/04/02/lishnee-telo?fb_action_ids=683906508338925&fb_action_types=og.likes

http://cs412116.vk.me/v412116170/699f/LLoBF1cm108.jpg

По данным РАМН, 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет в России имеют лишний вес. Полстраны ежедневно разными способами пытается похудеть, и часто — безуспешно. Но интересны не сами способы похудения — о них написаны тонны литературы, — а причины тотальной полноты. Мы живем в обществе, где обилие еды в большей или меньшей степени доступно всем. Еда — самый простой способ взаимодействия граждан и наполнения своей жизни не только в физиологическом, но и в психологическом и социальном смысле. «Больше, чем еда» — девиз нашего времени. Что за этим стоит, как и зачем мы переедаем? На эти вопросы мы попытались ответить вместе с Екатериной Косаревой, психологом, сотрудником клиники «Фактор веса», руководителем программы «12 шагов к стройности», исследуя истории тучных людей.
Collapse )

Я имею право злиться

Автор - Антон Семенов, создатель, руководитель и ведущий преподаватель Института Практической Психологии и Психотерапии в Киеве.

Эта статья посвящена важному аспекту внутренней жизни человека, который, как правило, оказывает сильнейшее влияние на его жизнь. Редкая терапия обходится без обсуждения и понимания клиентом этого аспекта, во многом формирующего наше поведение.

Когда кто-то из родителей пребывает вне себя от ярости, он разрушает порядок и стабильность среды, окружающей ребенка, и подрывает его доверие к миру. Мало того, гипертрофированно демонстрируя собственную силу, такой родитель формирует у ребенка восприятие этой силы как чего-то страшного, непредсказуемого, опасного и ужасного.

В результате, опасаясь проявлений этой силы в родителях, ребенок начинает опасаться этой силы и в себе. Силы, которая в нормальном своем  воплощении дает человеку возможность защищать свои границы, адаптироваться к миру, трансформируя собственное поведение и установки, быть сексуальным, творческим и развивающимся. Чтобы избежать взаимодействия с этой силой, ребенок учится скрывать проявления своих негативных чувств.

Способов, позволяющих замаскировать и «обуздать» ярость и гнев, великое множество.

Collapse )

Мягкая игрушка для микроволновки "Коала" Beddy Bear®

Невероятно, но создали игрушку, которую перед использованием надо засунуть в микроволновку... Вот до чего техника дошла.

Первые в мире нагреваемые игрушки для микроволновой печи


• 100% натуральное и здоровое тепло
• 100% натуральное наполнение: пшеница, лаванда, эвкалипт
• 2 минуты в микроволновой печи, в результате…
• 2 часа натурального приятного тепла
• Лаванда успокаивает и расслабляет
• Помощь при мышечной боли, при болях в спине, животе или просто при кашле
• согревает и успокаивает
Collapse )

Не могу не поделиться :)

                                                                                           

Для наркоманов от духовности,
хороших мальчиков и девочек,
любителей бодаться с совеpшенствованием,
экстpасенсов, йогов и медитатоpов,
свеpхчеловеков, гypy и недогypков,
поклонников света, чистоты и безyпpечности,
пpодвинyтых, недодвинyтых и совсем
задвинyтых, а также дpyгих
несчастных сyществ.

Рам Цзы достyпен любомy ypовню непонимания!

Он испpавит вашy наполненнyю смыслом жизнь.

Посвящается
всем затpаханным сyществам
этого миpа,
пpебывающим в поиске того,
чего они никогда не теpяли!

(10)

Рам Цзы знает...

Богy безpазлично,
Что ты ел на завтpак.
Он сотвоpил сою и колбасy
С одной и той же целью.

А вы, пpодвинyтые,
Лопаетесь от гоpдости,
Увеpенные, что ваша диета -
Кpатчайший пyть на небеса.

Умники.
Кто бы еще
Додyмался до такого.

Глyпцы едят отpавy
В счастливом неведении.
Столь бестолковые и не дyховные,
Что полyчают yдовольствие
От моpоженного, каpтофеля фpи и мяса.

Рам Цзы говоpит...

Гоpаздо лyчше yмеpеть одной смеpтью,
Чем каждый день yмиpать
Тысячью маленьких смеpтей.

(31)

Рам Цзы знает...

Внyтpи тебя есть дыpа,
Котоpyю ты отчаянно
Пытаешься заполнить.

Ты вливаешь в нее
Различные yдовольствия,
Чтобы чyвствовать себя в поpядке.

Иногда
Ты полyчаешь так много,
Что дыpа наполняется до кpаев,
И тогда настyпает
Блаженный миг покоя.

Hо y твоей дыpы
Hет дна.
Все пpотекает чеpез нее.
Оставляя тебя снова пyстым
И жаждyщим чего-нибyдь еще.

Рам Цзы знает, что нyжно сделать...

В дыpy нyжно бpосить тебя.

(12)

Рам Цзы знает тебя...

Все твои
Маленькие постыдные тайны
Hаписаны y тебя на лбy,
Он может пpочесть их.

Ты так yпоpно цепляешься
За свое пpошлое,
Веpно ощyщая, что без него
Ты бyдешь бpошен на волю настоящего,
В котоpом неспособен выжить.

"Здесь и сейчас" - это гигантский испаpитель.
Пшик... и тебя нет.
Удивительно, не пpавда ли?
Ты все дyмал, что ты есть,
А тебя и не было.

Пшик... yже назад?
Пpедставляешь, наваждение не исчезло.
Вместе с тобой.

Если ты наyчился чемy-то,
Ты поймешь,
Что нет никакой pазницы.

Рам Цзы, конечно, все pавно...

Полная версия - http://klein.zen.ru/old/Ram_tzu.htm

Интересные свойства соли

Как я уже сегодня говорила, мне вручили на выставке скол каменной соли из какой-то польской пещеры, с помощью которой лечат в санаториях. Мне стало интересно узнать о ее свойствах, т.к. камешек мне понравился. И вот что интересного про него нашлось:

Каменная соль, месторождения которой нередко находят высоко над уровнем моря, в горах, появилась в Верхний Пермский период Палеозойской эры как продукт естественной кристаллизации соленой воды мирового океана в условиях сухого жаркого климата. Еще 240 млн. лет назад спрессовавшаяся в мощные (иногда их толщина превышает километр) пласты твердой породы эта соль под влиянием многочисленных природных катаклизмов и тектонических изменений оказалась скрытой целыми слоями различных горных отложений. В наши дни ее добывают в глубоких рудниках.

За многообразие полезных свойств, отдельные из которых являются для человека жизненно важными, а также будучи незаменимой составляющей рациона соль снискала славу "белого золота". История даже хранит память о тех моментах, когда соль ценилась на вес золота. Целебные свойства соли были известны еще в древности. Ее применяли при лечении головных болей, водянки, высыпаниях на коже, подагре, а также как детоксицирующее средство при отравлениях. Древние римляне использовали соль минеральных источников для нормализации обмена веществ и укрепления иммунной системы. В новейшее время полезные свойства соли стали учитываться и при изготовлении косметических средств. Оздоровительное воздействие, которое оказывают на организм соляные пары, было обнаружено в начале ХХ века. Тогда по всей Европе на месте старых соляных шахт открылись подземные санатории, которые специализировались на профилактике и лечении различных заболеваний посредством вдыхания ионизированного воздуха. Последние исследования показали, что даже небольшие по размеру минералы обладают практически полным спектром терапевтических свойств каменной соли.

 

Collapse )