Category: дети

Category was added automatically. Read all entries about "дети".

Психодраматическая техника "Встреча с умершим"

Статья психолога Ольги Малининой - https://www.facebook.com/olga.malinina.3/posts/3383623628426812.

Техника «Встреча с умершим» - это не какое-то магическое призвание мертвеца в мир живых, как иногда думают клиенты. Все роли в психодраме играются самим протагонистом и мы вместе с ним воссоздаем его внутренний мир во внешней реальности. Он сам изображает фигуру ушедшего и сам взаимодействует с ним, делая явным тот психический материал, что присутствует в его голове. Мы всего лишь технически обеспечиваем пространство для взаимодействия с ним.

В психодраме утрата и горевание рассматривается через ролевую теорию: в процессе проживания скорби происходит перестройка ролевого атома. Часть ролей теряют свою актуальность, а часть приходится выстраивать заново, наполняя новым психическим материалом. Например, если клиентка потеряла мать, то роль дочери в реальных отношениях с мамой уходит, замещается другими, более востребованными: появляются роль дочери умершей матери, роль дочери отца, у которого умерла жена, роль скорбящей, роль наследницы и т.д.

Ролевой атом отражает внешние и внутренние метаморфозы, происходящие с человеком. Проще всего их отследить через реальные социальные изменения: создание семьи, рождение ребенка, переезд, переход на другую работу и т.д. Каждое из событий требует новых реакций и адаптивных стратегий взаимодействия с окружением и с самим собой в меняющихся условиях. Так рождаются новые роли на фундаменте прежних навыков, знаний и умений и постепенно отмирают старые, перестающие быть нужными в настоящем.

Collapse )

Бесправное горе

Статья написана психологом Ольгой Малининой.
Источник - https://www.facebook.com/olga.malinina.3/posts/3441364789319362.
Мне знакомо это чувство горя, когда не с кем разделить, когда окружающие не понимают "А что такого?" или говорят "Ну это же не близкий человек умер", приводят свои примеры и начинают взвешивать твое горе со своим, пытаясь обесценить его. Думаю, я не одна была в подобной ситуации, поэтому хочу поделиться этой статьей со всеми, кому сложно. Нет "неправильного" горя, это ваши чувства и вы их испытываете, в полной мере, как бы странно на вас не смотрели окружающие.

От автора: Мотивы обесценивания горя бывают разные, часто близкие от любви и заботы как бы преуменьшают наши переживания - не думай про это, ты преувеличиваешь, ерунда это все. Иногда так бывает по незнанию, иногда из-за желания контроля, иногда от неумения строить диалог. Тут нужно разобираться...

****************


Понятие бесправного горя первым предложил в 1989 году Кеннет Дока (профессор Колледжа Нью-Рошель, Нью-Йорк, США). Эта концепция привлекла общее внимание и является актуальной по сей день, объясняя некоторые аспекты горевания. Как видно из самого понятия бесправное горе - это горе, «переживаемое, когда утрата не может быть открыто выражена, публично оплакана и не принимается обществом». У того, кто горюет, по каким-то причинам нет права на скорбь, печаль, горевание. Само общество и его представления о норме не дают нам явно показывать свою боль в связи с потерей.

Что это за норма и в чем состоит ее ограниченность? В каждой культуре есть свои особенные правила, призывающие не печалиться и не предавать значения каким-то утратам: рождение мертвого ребенка, усыпление старого кота, передача младенца суррогатной матерью, смерть бывшего мужа и т.д.

Collapse )

Праздник жизни

Читаю про организацию католического Рождества в Германии. Считается, что это "праздник жизни". Вероятно, это замена бывшего праздника солнцеворота на христианский праздник. Рождество - это "время, свободное от стресса", поэтому все ходят друг к другу в гости, едят вкусную еду, обмениваются визитами вежливости и новостями, читают книги вслух и катаются с детьми на санках.

Что предлагают сделать накануне праздника:

- за 3 недели придумать меню на основе мяса, рыбы и т.д. Заодно придумать альтернативное питание для тех, кто на диете, диабетик или аллергик.

- за 2 недели придумать декор дома. Особенное внимание уделено свечам.
Свеча - это символ света и тепла во мраке и холоде, а венок - это отсылка к бесконечности, в вечному кругу жизни.

- за неделю купить долгоиграющие продукты и напитки. Купить елку.
Вечнозеленое растение ассоциируется с победой жизни над смертью. Елка для католиков - это растение Рождества, поэтому уже 27 декабря их начинают выбрасывать на улицу. Около трети немцев выбрасывают ненужные елки до 6 января.

Collapse )

Сценарий жизни - откуда он берется и как от него избавиться

Продолжаю историю про транзактный анализ, курс которого выложен на сайте Магистерии, любой может его прочитать или послушать - https://magisteria.ru/transactional-analysis/screenplay. Ведет его Елена Станковская.

Сегодня разговор о сценариях жизни, о тех семейных установках, которые мы легко впитываем в детском возрасте, верим, что если будем их повторять, то проживем безопасно. Мозг охраняет нас от анализа ситуации, от взгляда со стороны, от выбора новых путей. Мы делаем это неосознанно. Даже если спросить человека в лоб, почему он при жарке рыбы отрезает хвост, он не поймет о чем и для чего его спрашивают. Всегда так делал. И всегда так делали в его семье.

Или, например, семейная установка про деньги "Никогда не жили богато, не надо и начинать". Иногда выросшие дети повторяют ее в своей взрослой жизни. Но вот чья она на самом деле? В каких условиях появилась? Для чего была нужна?

Расскажу историю. У меня был прадед в Пензенской губернии, в большом городе Вадинске. Жили они зажиточно - несколько лошадей, коров, своя земля, свой лес, мельница. У них было 5 детей. После революции, зимой, к нему ночью пришел зять, 22-летний коммунист-красноармеец, и сказал, что если тесть не отдаст половину своей скотины и земли органам власти, его и семью репрессируют. Землю и мельницу к тому времени уже отобрали. Прадед отдал половину имущества в колхоз, действительно никто не пострадал. Потом он прожил еще долго. Когда правнучки спрашивали сколько ему лет, он каждый год отвечал - 100.

Другой прадед жил в Белгородской губернии, в селе Купино, у него было много земли, он был старостой. Семья была большая - 14 детей. В 1930-е их как семью кулаков репрессировали, всех раскидали по разным городам. Мой отец несколько лет искал-собирал родственников. Нашел только половину. Вот города - Мирный, Кисловодск, Владивосток, Караганда, кого-то увезли в Киргизию.

Collapse )

Подарок детям к 1 сентября

1 сентября в Германии прошло немного специфически - большое число сотрудников полиции, в том числе ряд специальных тактических подразделений, провели общенациональные рейды в попытке остановить производство и распространение детской порнографии. Рейды прошли в 12 из 16 земель Германии. Власти конфисковали мобильные устройства и жесткие диски компьютеров.

Рейды стали результатом расследования, которое началось в октябре 2019 года и было сосредоточено на 43-летнем мужчине в городе Бергиш-Гладбах на западе Германии. Этот мужчина, повар и владелец местной гостиницы, в настоящее время предстает перед судом за 79 преступлений, многие из которых связаны с сексуальным насилием над его собственной дочерью 2,5 лет. Мужчина записал свои преступления на смартфон и распространил их в интернете среди большого числа лиц.

То, что считали местным, оказалось широко распространенным. Чиновники сообщили, что расследование "лавинообразно" вывело их к бесконечному числу лиц, связанных с производством и распространением детской порнографии.

Власти заявляют, что информация, собранная в ходе расследования Бергиш-Гладбаха, будет держать их в напряжении на долгие годы, а Маркус Хартманн, возглавляющий отдел киберпреступлений ZAC NRW в земле Северный Рейн-Вестфалия, сказал: «Речь идет о 30 000 неизвестных подозреваемых».

Полиция использовала вертолет для передачи огромных объемов конфиденциальных данных из земли в землю, а не через безопасные, но медленные компьютерные системы. Власти заявили, что это позволило им действовать быстрее и освободить некоторых детей от насильников. Самый шокирующий из этих случаев произошел с трехмесячным ребенком.

По состоянию на 27 августа власти Германии арестовали 84 человека, связанных с делом Бергиш-Гладбаха.

Источник - https://www.dw.com/en/child-pornography-germany/a-54785696.

Collapse )

Разные подходы к пресечению травли в школе

Актуально к 1 сентября. Думаю, многие столкнулись с травлей в школе. Автор - барышня из Гейдельберга, речь идет о немецкой начальной школе - https://www.babyblog.ru/community/post/kids_books/3275745.

Моим детям довелось столкнуться с "предпосылками" зарождения этих нездоровых отношений в классе. С первого класса у них выделялся мальчик, который очень сложно адаптировался в школе. Он постоянно бунтовал против простейших правил, срывал уроки, доводил учителей, в некоторые моменты он просто не мог контролировать себя и бросался на учительницу с кулаками, пытаясь отстоять свои взгляды. Во втором классе ситуация усложнилась, так как у него началась бесконтрольная агрессия по отношению к другим детям: мог дать тумака или пощечину ни за что, просто пробегая мимо какого-либо ребенка, а если вдруг с кем-то возникал конфликт, бросался с кулаками на противника. В этот момент школа начала активно действовать и его наказали. Я не знаю, обязали ли его посещать психолога, не об этом сейчас речь. Конфликты закончились, дети спокойно доучились начальную школу. Но вот очень интересно, данный конфликт, который длился больше года, не вышел на уровень буллинга, хотя предпосылки и были: так как ребёнок был явно с лидерскими способностями, имел определенный "круг наблюдателей", которые поддерживали его начинания. Но вот следующего этапа-когда его агрессия перенаправилась бы на одного определенного человека и класс бы его поддержал, не произошло. Почему, напишу чуть позже.

Collapse )

Курс лекций "Транзактный анализ"

На сайте Магистерии снова выложен интересный курс, на этот раз про то, что нам помогает в решении жизненных ситуаций и про то, что нам мешает, но мы этого привычно не замечаем - https://magisteria.ru/transactional-analysis/why-know-drivers.

Одно из центральных понятий самоанализа - драйверы. Это такие найденные нами в детстве приемы поведения, куда мы неосознанно ныряем, когда находимся в стрессе, т.е. это энергосберегающие состояния.

Далее процитирую из лекции "Антистресс на автомате" - https://magisteria.ru/transactional-analysis/drivers:
"Драйверы - это такие полуфабрикаты, которые у нас есть, в нашей психической организации, для того чтобы справляться со стрессом, и которые автоматически срабатывают в нас, для того чтобы мы почувствовали себя в порядке. В жизни каждого из нас какие-то возникают трудности, проблемы, и мы выпадаем из вот этого режима «Я о’кей — Ты о’кей», и здесь нам на помощь приходят такие автоматические способы поведения, которые помогают нам чувствовать, что все хорошо пока мы что-то делаем, такое условное «о’кей».

Их открыл Тайби Калер в 1970-х годах. Он просматривал видеозаписи своих консультаций и обнаружил, что есть такие повторяющиеся паттерны поведения, интонаций, жестов у разных людей, у разных клиентов и они очень много говорят о том, как человек справляется со стрессом, о том, что для человека важно, как он организует свою жизнь. То есть драйвер — это то, что демонстрируется в течение одной-семи секунд. Вот за эти считаные секунды человек предоставляет о себе очень много информации.

Для нас это тоже очень важно, понимать свои драйверы, потому что это дает нам картину того, как мы реагируем на какие-то сложные жизненные обстоятельства, какие автоматические желания, импульсы у нас будут возникать, и помогает нам восстанавливать взрослый контроль, а иногда просто понимать, что мы в дистрессе, что нам нужна поддержка дополнительная. И вообще такое понимание разных драйверов, что люди могут быть по-разному устроены, дает устойчивость в общении, потому что нам тогда проще понять, почему человек ведет себя перед нами тем или иным образом.
Collapse )

Про квартиры, полученные от работы

На днях в сообществе про питерские дома было обсуждение квартир, которые строили в советское время. Я упомянула, что квартиры давали за лояльность сотрудников работодателю. Из последующих комментариев я узнала, что сейчас молодые люди связывают слово "лояльность" исключительно с политикой. Была нимало удивлена.  И еще стало понятно, что выросшие дети никогда не задумывались - откуда у их дедушек, бабушек, родителей квартиры, машины, дачи. Что само слово "дача" происходит от слова "давать".

В последней трети 19 в., когда строились огромные фабрики-города, для рабочих сразу строили отдельный жилой корпус, где они могли жить за долю малую. Фабрикант на этом получал дополнительный доход, люди, приехавшие из деревень на заработки, получали угол на время трудовой деятельности. Если пролетарии были недовольны длительностью рабочего дня, оплатой и устраивали стачки, их разгоняли полицией и увольняли. Таким образом, наемные рабочие одновременно лишались и заработка, и крыши над головой. Поэтому важно было оставаться лояльным фабрике.

Строительство железных дорог способствовало тому, что молодежь из деревень потянулась в города, стараясь найти себе работу. Таким образом в городах очень быстро увеличивалось число жителей.

Collapse )

Ресурсы для изучения немецкого языка

Обновила список ресурсов. Теперь он наиболее полный - образовательные сайты, электронные журналы для изучения немецкого языка, детский теле-канал, журналы о культуре, женские журналы, журнал о путешествиях, отелях и австрийской кухне.

Очень доходчивый цикл уроков "Полиглот" по немецкому языку на телеканале "Культура"- https://tvkultura.ru/video/show/brand_id/57579/episode_id/971416/video_id/979973/.

На сайте "Немецкой волны" есть прекрасные ресурсы для изучающих и продолжающих - https://www.dw.com/ru/%D1%83%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D1%86%D0%BA%D0%B8%D0%B9/deutsch-warum-nicht/s-2561. Отлично разбирают все темы, хорошо проговаривают произношение, есть письменные задания.

Там же, на Deutsche Welle, маленькие серии "Nicos Weg" по 2 мин на разные немецкие темы  - https://learngerman.dw.com/en/beginners/c-36519789. Первый раз показывают с субтитрами, второй - без. Это история про испанского парня Нико, который в Германии потерял документы и чемодан, поэтому живет в разных немецких семьях, где изучает немецкий язык и культуру.

Есть блог для изучения немецкого языка. Там можно прочитать готовые грамматически правильные тексты для каждого уровня подготовки языка. Например, эта тематическая страница из уровня А1 посвящена квартире - https://deutschlernerblog.de/deutsch-lernen-a1-thema-04-meine-wohnung/. Эта страница посвящена семье и детям - https://deutschlernerblog.de/deutsch-lernen-a1-thema-0220-familie-und-kinder/. Там есть и упражнения, которые тренируют восприятие немецкого на слух, чтение текста, грамматику - https://deutschlernerblog.de/deutsch-online-lernen-uebungen-deutsch-uebungen-online/.

Сайт немецкого издательства Schubert, где можно делать он-лайн упражнения по грамматике немецкого языка - https://www.schubert-verlag.de/aufgaben/. Упражнения даются разные - восприятие на слух, правильное написание слов, правильное употребление времен, местоимений, артиклей...

Collapse )

Книга "Заповедный мир детства"

Читаю сейчас Франсуазу Дольто "Заповедный мир детства". Это по сути ее ответы на письма родителей. К 1 сентября 1979 г. Радио Франции решило запустить передачу для родителей и детей. У всех за лето накопилось много вопросов, связанных с детским садом, школой и детьми. И вот она на них отвечает.

Часто, просматривая истории глазами, я останавливаюсь и думаю:"А что, так можно было?" Вообще другой подход к детям. Он про понимание, проговаривание, без молчаливого разделения мира на взрослых и детей, без недомолвок, тайн и обвинений, без публичного наказания и унижений. У нее совершенно милые советы про то, как подружить братьев и сестер, чтобы убрать между ними конкуренцию и подражание. Она дает понятные маркеры для созревания нервной системы и моторики ребенка.

Тут весьма кстати попался созвучный текст:

Эмоциональная безопасность выглядит так.

Когда ты в ужасе выбегаешь из ванной и ругаешься (почти матом), что туалет перестал смывать... а 4х летний ребёнок говорит: «Наверное, это из-за меня. Я бросила очень много бумаги. Мне нужен был картонный рулон. Извини, пожалуйста». И ты вместо «сегодня никаких мультиков» отвечаешь: «Хорошо, спасибо за честность».

Когда подросток звонит тебе из школьной поездки в слезах и говорит: «Меня поймали с алкоголем. Что мне делать?» А ты вместо «дома получишь», говоришь: «Не переживай. Это не конец света. С кем ты? Где? В безопасности?»

Collapse )