Психолог Елена Кулёва написала статью, которая поможет разобраться с психосоматическими болезнями - https://psy.su/feed/7603/. Суть - внутренне принять наличие у себя симптома, который уже надоел, достал, мешает, отделить его от себя, посадить его напротив на табуреточку, признаться ему, что когда-то в нем была потребность, но сейчас в нашей жизни столь многое поменялось, что дальше мы будем жить без этого симптома. В итоге - выразить мысли через руку, через тело в виде письма (вытянуть мыслеобраз в реальное трехмерное пространство), написать письмо и забыть про беспокойство от симптома навсегда, наблюдать над позитивными изменениями в жизни. ( Collapse )
Статья московского остеопата-гинеколога Никиты Истомина про современную интернет-медицину, когда цель - не вылечить, а заработать на продаже лекарств. Источник - https://www.facebook.com/istomincenter/posts/.
Скажу сразу, Никита почти не принимает клиентов, поскольку занят учебой, самообразованием. Если нужен хороший остеопат в Москве, рекомендую - Лев Сатаров, давний хороший знакомый по тренировкам, https://www.facebook.com/l.satarov. Если нужен хороший массажист в Москве - Дмитрий Воропаев - https://www.facebook.com/profile.php?id=100001680038978. Тоже давно его знаю по тренировкам. Кстати, сейчас он сам ведет группы по цигун. При офисном образе жизни очень полезная штука.
***********
"Хочу немного пояснить суть некоторых вещей для своих подписчиков и друзей, которые очень часто меня обвиняют в жадности, а в частности в том, что я не такой хороший как другие и не открываю в каждом своем посте секрет счастья и не выписываю нужных рецептов, которые спасут население от всех хворей.
Недавно меня посетил один известный маркетолог, который предложил мне сотрудничество. Его бизнес — раскрутка врачей в интернете. Он проанализировал все мои странички и сделал абсолютно верный вывод — их эффективность в плане монетизации чрезвычайно низкая и с его точки зрения мое занятие бессмысленное, ибо не приносит и одного процента от должной суммы заработка. Общая численность моих подписчиков на всех страничках составляет примерно 45 000 человек, что по его мнению бессмысленно мало. Он предложил полностью поменять стратегию и суть своей работы, что приведет за год до 500 тысяч подписчиков и позволит зарабатывать на этих подписчиках, причем так, чтобы они, эти подписчики ни в коем случае об этом не догадались и думали, что для них все бесплатно.
Друзья, первый раз я запускаю кампанию на своей странице - прошу вашей помощи. Вы уже видите фотографию - речь идет о собаке, породистой по всем статьям овчарке. Лечение - три операции и правильная реабилитация - могут спасти ей жизнь. Гера - не старая, ей около 6 лет, а значит, что еще она может прожить еще как минимум столько же - в здравии и любви.
Трудно сказать, что с ней приключилось на самом деле. По совокупности разных примет - эта собака жила в доме, любила и слушалась своих хозяев. Хозяева, похоже, были недобросовестными – им собака была нужна, пока здорова. А вот собака с онкологией, гинекологическими проблемами и разрушенным пищеварением - нет. Дорого это - лечить собаку.
Мы вернулись из отпуска и нас ждал сюрприз - шиншиллы после передержки резко похудели, опять появились проблемы с зубами. Кто знает, с чем это связано. Возможно со стрессом от новой обстановки, он новых звуков, запахов. Может быть ударились, неловко перепрыгивая с полки на полку. Может быть что-то в корме попалось. Причины неизвестны. Записались к самому опытному в округе стоматологу по животным. Заодно съездили к своему местному ветеринару, которая прописала антибиотик. Неделю назад сделали операцию. А это значит - кормления каждые 3-4 часа, с рук, потому что невкусно, последствия наркоза, капли обезболивающего. Всё в комплексе, всё привычно.
Когда у шиншилл меняется прикус (например, поранила десну или ударилась мордой), то зубы с одной или двух сторон не стачиваются друг об друга. Они чуть меняют положение и тогда зубы не полностью стираются, а растут дальше, со скоростью 1 см в месяц, царапая щеку и вызывая слюнотечение и воспаление. При этом им больно есть и они худеют. Но есть очень хотят. Тогда приходится выкармливать их специальной кашей из шприца. После наркоза и при приеме антибиотика аппетит падает и сами они эту кашу не едят. Тогда помогает заворачивание в полотенце. Получается "сосиска-шиншилла".
Сегодня первый день, когда шиншиллы перестали терять вес. Прошел курс антибиотика, теперь осталось только кормить, любить и заботиться. Я думаю, что родители детей-инвалидов - герои. Они делают эту очень нужную и изматывающую эмоционально, физически работу каждый день, без скидок на время суток. Родители грудничков тоже герои, потому что от рваного ритма сна шатает и замедляется восприятие реальности.
В 80-х годах крупнейшая японская компания, занимающаяся выпуском бытовой и профессиональной электроники, – начиная переходить к нанотехнологиям, провела во многих странах любопытный эксперимент. Искали, какие методики можно использовать в данном регионе и в данной культуре для подготовки специалистов будущего в разных направлениях.
Программа длилась долго. Её финансировали более 10 лет. Когда собрали данные, организаторы эксперимента были потрясены. Всем требованиям в наибольшей мере отвечала каллиграфия. Поэтому компания рекомендовала ввести каллиграфию с 1-го по 11-й класс во всех школах и вузах, независимо от специализации образовательного учреждения. Чтобы сформировать те самые качества, необходимые будущим специалистам в области инновационных технологий.
Вот ещё один интересный факт из современной японской жизни. Многие крупные фирмы Японии приглашают в обеденный перерыв учителей (сенсеев), которые занимаются с сотрудниками каллиграфией по полчаса в день. Руководители компаний считают это весьма недешёвое занятие полезным не только для здоровья, но и для развития творческого потенциала специалистов.
И ведь никто не сможет поспорить с тем, что японцы – самая работоспособная нация, к тому же самая продвинутая и креативная в области инновационных разработок. Безусловно, здесь заслуга не только каллиграфии. Но совершенно очевидно, что это – следствие бережного отношения японцев к своей истории, традициям и корням, духовному и физическому здоровью нации.
Очень полезные, грамотные советы остеопата относительно головной боли. Почему болит голова? Как она болит? Что происходит при повышенном черепном давлении или после травм? Как изменения в кровоснабжении головы влияют на зрение, как излишнее раздражение нервных узлов влияет на выработку гормонов в организме.
Также Александр Евгеньевич Смирнов рассказывает что можно сделать для своей головы и шеи в домашних условиях. И дает важные советы как правильно засыпать и просыпаться для ощущения полноценного отдыха.
Если раньше я досконально записывала часы кормления, дозы лекарств, то теперь подсчитывала каждый съеденный шарик корма. Самым большим достижением стали записи "Пьет сама" и "Съела шарик". Каждый день их взвешивала. Толстый уверенно набирал вес, Слива хотя бы его не теряла (впервые набрала 40 гр).
В середине сентября мы поехали на другой край страны к стоматологу-ветеринару. Дядька был очень живой, общительный. Удивился насколько издалека мы приехали. Он тщательно поработал с моим письмом, подчеркивая в нем маркером важные моменты. Показал нам чудеса медицинского оборудования, ловко проводя во рту миниатюрной видеокамерой. Потом шиншиллу ассистенты любовно гладили на руках, а мы поэтапно разбирали снимки на большом экране. Ветеринар очень обрадовался, что третья корректировка зубор стала, наконец, успешной. Воспаление во рту прошло. Он сказал:"Я не господь бог. Давайте следить за ее состоянием. Напишите мне через две недели письмо о ней. Сейчас ничего делать не будем, животное справляется".
Я продолжала их взвешивать и записывать все съеденные шарики корма. Через 3 недели после корректировки зубов Слива набрала уже 50 гр, а Толстый прибавлял каждую неделю по 15-20 гр, полностью оправдывая свое имя. Она росла как на дрожжах, хотя рацион был очень ограничен.
Вообще шиншиллы большие актеры и мастера выпрашивать вкусняшки. Они будут идти на любые ухищрения, чтобы им лишний раз дали что-нибудь сладкое, ароматное или жирное. Не верьте им. Они просто любят вкусно пожрать. Ничем не лучше людей.
В мае стала наблюдать, что наши шиншиллы часто сидят с какими-то желтыми ртами. Они нервничали, писали друг на друга и на стенки вольеры. "Ну бывает", - подумали мы. Тем более, что у шиншилл главные в стае - самки, между ними проходят все выяснения, а самцы - так себе, где-то сбоку. От шиншилл плохо пахло, рот часто был желтым. Они подолгу копались в кормушке и мало что ели, зато было видно, что они голодные. Я покупала всё новые виды корма и клала разные виды травы. Младшая шиншилла Слива спала как-то съежившись и только сидя, хотя раньше она любила спать на боку и на животе, трогательно свесив голову и одну лапку вниз.
Однажды утром я обнаружила Толстого внизу в домике. По безудержно жаркому лету 2010 г. я поняла, что это знак и она поползла умирать. Поездка на работу была отменена, в сети судорожно был найден ветеринар по шиншиллам (это довольно экзотические звери), Толстый помещен в переноску и мы поехали.
Вообще к ветеринарам нужно записываться заранее. Но женщина-ветеринар внимательно посмотрела на нашу компанию, спросила "Как вы меня нашли?", сказала "Спасибо за доверие" и мы остались ждать в приемной ветклиники. Вокруг были шкафы со специализированным кормом для пожилых собак и кошек, для сердечников, почечников, диабетиков, для молодых и пожилых. Специальных кормов была целая стена, как сыров во французском супермаркете. Вокруг нас кругами ходила бордер-колли, собака ветеринара, тоже сотрудник клиники. Она со всеми здоровалась, вздыхала и спала то здесь, то там. С собаками можно было сесть на диванчик или в кресло, лежала стопка журналов для взрослых и книги для детей. Для желающих был графин с минеральной водой и стаканчики. Обстановка была более спокойная и человеческая, чем в московских ветклиниках. ( Collapse )
Мари Хейм-Вёгтлин (Marie Heim-Vögtlin) была первой швейцарской женщиной-врачом, писателем и соучредителем первой швейцарской гинекологической больницы. Она стала образцом для подражания для многих женщин.
Дорогие читатели моего блога! Поздравляю всех с наступающим Рождеством и Новым Годом. Очень хочется, чтобы счастья на нашей с вами планете стало больше. Пусть сбудутся все ваши заветные мечты, и пусть будут здоровы те, кто вам дорог!
Для меня этот год был, наверное, самым трудным за всю мою жизнь. Все новогодние каникулы я провела в реанимации, потом - одна больница, другая, третья. Потом мне пришлось начинать жизнь заново, с нуля, в одиночестве, в разрушенной квартире, будучи тяжело больной и почти совсем беспомощной. Честно вам признаюсь - я думала, что это действительно финал, как предрекали врачи. Но меня держало данное вам обещание. Много лет самые разные люди просили меня написать книгу, и я чувствовала своим долгом обещание своё сдержать. И вот к осени я смогла окрепнуть настолько, чтобы начать работать над книжкой.
Сейчас у меня в целом всё хорошо - я чувствую себя бодрее, у меня значительно улучшились показатели крови, я в общем и целом справляюсь с бытовыми задачами, по-прежнему много консультирую. Мои очные пациенты все поправились, включая Савусю, который бодро машет обоими крыльями. Мои совушки очень меня радуют, не знаю, как я выдержала бы без них. ( Collapse )
