Эта статья пригодится тем, кто хочет всё успеть сделать, кого не отпускает чувство обеспокоенности "опять не успел" и раздражительности "я - не гений". Кто чувствует, что его батарейка села, хочется или всё время спать, или всё время есть, или перейти на другие наркотики, чтобы волшебным образом всё изменилось само.

Автор - Анна Асаева. Источник - https://alunika.com/kak-v-tumane-eti-5-veshhej-meshayut-mozgu-yasno-myslit/?fbclid=IwAR0tOCddaO6H7FMSUZxGawtBgLfKr3ydfrIcI_MYaLQ39irWBMlIf1FBpsc.

Многозадачность и рассредоточенность

Наш мозг может либо усваивать информацию, либо обдумывать её, либо решать конкретную задачу. То есть, переключаться между разными задачами с разной скоростью. Но если этого переключения слишком много, мозг начинает уставать.

Бомбардировать его одновременно информацией и делами неполезно. Во-первых потому, что это создает иллюзию продуктивности за счет мелких дофаминовых выбросов. Ответил на письмо — выброс; запостил фото в Инстаграм — выброс; проверил уведомления — выброс; сделал мелкую часть работы — выброс. При этом мысли мечутся без фокусировки, ни одна задача не обдумывается на 100%, а мы теряем в производительности и в энергии.

В конце остается липкое ощущение, что вроде по мелочи ты был молодец, но по-крупному — пролетел. Так что если сама работа не связана с таким вот «переключением», то это просто распыление.
( Read more...Collapse )

В двух километрах от Гейдельберга, в горах Оденвальда, находится вилла Карла Боша - изобретателя удобрения сульфата аммония, а с началом Первой Мировой - стратегически важной синтетической селитры (использовалась при производстве пороха), синтетического бензина (использовался в "войне моторов" во время Второй Мировой), директора химической фабрики BASF (БАСФ - Баденская анилиновая и содовая фабрика), нобелевского лауреата по химии.

Здание гаража, относящееся к комплексу виллы Боша. Карл Бош любил коллекционировать Майбахи и Хёрхи (впоследствии сменили имя на Ауди).
С 1998 г. здесь работает музей знаменитого химика.
Сайт музея - http://www.carl-bosch-museum.de/cbm/english/index.php



( Любитель звезд, бабочек и машин...Collapse )