В качестве места для катания были выбраны довольно заснеженные швейцарские долины Arosa и Lenzerheide. Про них писали в отзывах, что снег есть всегда, даже если на других склонах его нет. И лежит довольно долго. К тому же там было много синих трасс, что мне как раз и нужно. Цены на катание и проживание там не как в Куршевеле, но на треть выше, чем в Германии и Австрии. А вот сервис значительно хуже. Ощущение, что деньги платятся просто "за то, что вы в Швейцарии".

Я пахал весь год и от работы ошалел,
Делать нечего, надо ехать в Куршевель.
Я купил билет и взял свою доску,
И поехал, полетел разгонять тоску.

В первый день от отеля до склона навигатор нас повел по самому короткому маршруту. Это оказалась однополосная "козья тропа", которые я так не люблю. Там нет отбойников, крутые и слепые повороты, мало площадок чтобы разъехаться. Пройденная часть пути внизу вьется змейкой.



( И рецепт зимнего супа с овощами и ячменем...Collapse )

Сейчас лето, а значит удобное время для занятия виндсерфингом. Мы начинали учиться в конце июля, на Плещеевом озере, что по Ярославскому направлению. Там очень удобные условия - широкая полоса небольшой глубины (чуть выше колена), которая позволяет начинать плавать, стоя на доске. Падать с такой высоты совсем не страшно :)

Мы учились в клубе Surf-point у инструктора Светы (ссылка на ее страницу - https://vk.com/yolosve). Она очень просто и легко объясняет, с ней не страшно начинать.



( Read more...Collapse )

С Ольгой Троицкой мы встречались на тренировках в течение лет 10-12, в том числе я была на ее двухдневном семинаре. Она является одним из ведущих специалистов по кинесиологии, науке воздействия на интеллект, память, движения, творчество человека через тело. Вот здесь можно посмотреть ее передачу с Гордоном о Гимнастике мозга (Упражнения по снятию стресса у детей и взрослых) - https://www.youtube.com/watch?v=VXsmOyt4jF0&t=633s. Для тех, кто хочет больше разобраться в своем поведении, будут полезны остальные 10 передач из этого цикла.

Также можно прочитать перевод книги Пола Деннисона "Гимнастика мозга" (45 стр.) - http://stf-smtu.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=99&Itemid=141. Там все дано очень подробно, с объяснениями, картинками.


Статья из журнала "Семейное образование" - http://semeynoe.com/magazine/theory/psy/obrazovatelnaya-kineziologiya/?utm_campaign=shareaholic&utm_medium=facebook&utm_source=socialnetwork

Можно ли, занимаясь телом, помочь голове? Да!

Людей уже очень давно интересует проблема взаимосвязи тела и интеллекта. Во второй половине прошлого века, благодаря исследованиям нейрофизиологии, сенсорно-моторного тренинга, прикладной кинестетики, и детской оптометрии в мире зародилась система, которая помогает людям любого возраста открывать и развивать скрытые возможности организма.

Слово «кинесиология» происходит от греческого корня «kinesis» — наука о движении человеческого тела.

Система «интеллект — тело»

Многочисленные исследования доказали, что ощущения, движения, эмоции и интегрирующие функции мозга «живут» в теле. Человеческие качества, которые мы привычно связываем лишь с разумом, не могут существовать отдельно от тела. Именно тело несет в себе все ощущения, сообщающие нам о мире и о нас самих.

( Это достаточно простые упражнения, которые можно делать дома...Collapse )

В новогодние праздники, со 2 по 8 января, в Москве будут бесплатно работать 63 музея и галереи.

Кроме того, по дорогам Москвы круглосуточно будут курсировать обзорные автобусы. За деньги, разумеется :) Впервые Новый Год можно будет встретить в экскурсионном двухэтажном автобусе, они будут курсировать до утра.

На Площади Революции 1 декабря открылся фестиваль "Русская зима".

В  новогодние каникулы 2014 года в парках культуры и отдыха Москвы пройдут рождественские ярмарки, детские елки, театральные представления, спортивные соревнования и зимние забавы.

В новогоднюю ночь парки готовят специальные программы с фейерверком.
В парках зимой будут проводиться мастер-классы для взрослых и детей, откроются лыжные классы и школы по сноуборду. На катках в парках будут проходить занятия по фигурному катанию.

Обзор основных мероприятий в парках Москвы зимой 2013-2014:

( ПодробностиCollapse )

    Поутру я проснулась, перевернулась на другой бок и подумала:"Посплю-ка я еще часок". Но тут пришла очередная смс-ка, пришлось тянуться за телефоном и невольно посмотреть на часы. Свинячий полдень! В голове литерным поездом пронеслось:"Мы же сегодня собирались на Медео!"
    Наскоро позавтракав, мы вытряхнулись из дома, захватив с собой немного съестных припасов. Обед в горах - это что-то, скажу я вам! Машину бросили в центре, у гостиницы "Казахстан", затем направились на автобусную остановку, где транспорт не замедлил себя ждать. Для меня оказалось откровением, что Медео находится в черте административных границ города и туда регулярно ходят автобусы. А по карте и не скажешь, что это все еще город...

Мы едем на автобусе в горы...